Föreställ dig en härlig mix av tennis och squash, och där har du padel. En perfekt sport för dig som vill testa en ny, växande träningsform och ha riktigt roligt under tiden. Padel är socialt, enkelt att lära sig och passar alla – stora som små spelare, med eller utan förkunskaper. Kan du träffa en boll, kan du också spela padel. Regler En padelbana består av 10 x 20 meter spelglädje som omges av tre meter höga glasväggar. Dessa får även användas vid spel. Banans mitt delas av med ett nät och du spelar alltid dubbel, med fyra spelare. Poängen fördelas på samma sätt som i tennis, där varje poäng startas med en underhandsserve. Racketen får då inte passera höfthöjd. Vid första poängen i varje game ska du som servar stå till höger om mittlinjen och serva diagonalt. Bollen måste gå över nät och studsa i serverutan. Därefter alternerar man sida. Du har två servar. Linjerna är endast i bruk vid serve, därefter är hela banan din spelplan. Vid serve får du inte träffa sidogallret efter studs, endast glaset. Det är tillåtet att spela volley- och halvvolley. Bollen får även studsa i marken och upp på sido-bakväggen innan den slås tillbaka till motståndarnas sida. Du får slå bollen i glasväggarna på din egen planhalva för att få över den till motståndarens sida. Förlorad poäng Om bollen studsar två gånger på din sida, eller träffar en spelare. Bollen måste alltid först träffa marken och får inte spelas direkt i din motståndares väggar. Poängräkning Padel spelas likt tennis med game och set. Game räknas 15/30/40/game. För att vinna ett set behöver du vinna minst sex game och leda med minst två game. Vid 6-6 spelas ett avgörande tiebreak där först till 7 poäng gäller. Vanligtvis spelas bäst av 3 eller 5 set.